如何成为一个强者——福州八中领导力课程第十二期

2017年3月20日，福州八中第十二期的SLP（Student Leadership Program）“学生领袖行动”的课程在三江口校区学生发展中心如期举办。这一期，我们请来了毕业于清华大学的周义勇博士给我们进行授课，课题是如何成为一个强者。他演说的内容分为以下三大块，给予了学生很大的学习支持。

第一块内容是：刻意练习。随着畅销书《异类》的流行，“练习一万小时成天才”这个口号现在是尽人皆知。但是光练习是没有用的，必须是刻意的练习。显然我们平时中做的绝大多数事情都不符合刻意练习的特点，这可能就是为什么大多数人都没能成为世界级高手。

第二块内容是：熟悉基础概念。对于各个学科的学习过程中，周博士希望同学们能够更多的去学习的是其中的基础知识，因为这是之后更为高级内容学习的基础，当我们学习完这部分的内容，之后的学习会变得事半功倍。

第三块是跳出自己的舒适区。心理学研究中关于人对于外部世界的认识，分为三个区域：舒适区（comfort zone），学习区（stretch zone）和恐慌区（stress zone）。比如我们看一本书，如果这本书所说的内容都是我们所熟悉的，完全符合我们已有的世界观和人生观，这本书就在我们的舒适区内。但如果这本书说的内容与我们原有的世界观和人生观不符，但是我们思考之后仍然能够理解接受，那么这本书就在我们的学习区内。

最后，周博士将这三点做了一个总结，在学习上甚至生活上怎么成为一个强者，对于学习要有对知识的基础掌握，对各个学科要有刻意的练习而非机械练习，并且要突破个人的安全区域，则需要从安全区域跳到延展区，甚至再到恐慌区。自己能体会到要突破自己的安全区才能获得更多的改变和成长。突破安全区就必须做一些小小的冒险和尝试，不断地积累自信和势力，最后安全区域就会越来越大。周博士的观点让同学们受益匪浅，值得同学们把它运用到日常学习生活中去。