过分的执着的痛苦

一天我在咨询室见到一个女孩林晓欣，清瘦的脸颊，忧郁的目光。

   她痛苦地告诉我在她高二上学期出现下列症状：

  上课时，总是有想去厕所的感觉，但去厕所又没有小便。这种想上厕所的念头萦绕在她的脑海里，使她无法专心听课。她努力要求自己不要去注意它，但越是控制自己，这种怪念头就越发强烈，她越听不进课，整堂课都在和自己这个怪念头“对抗”，因些十分痛苦。

   上课时总觉得书本放的地方不对或书哪里有皱了，就反复摆弄，但是无论自己怎样摆弄，都不能让自己满意。

   读书时有些要记的东西明明已经记住了，却不懂为什么还要一次次反复地读下去，一方面，她对自己说：我懂了，不要念了，但另一方面却依然停不下来。

   晚自习时，坐在教室里安静做作业。有时不知为何有一种恐惧感，好像自己突然变没了，感觉整个世界都空落落的，一阵悲哀从心里面涌起，不知不觉便大哭了起来，越哭越伤心越哭越难过，到后面都无法控制。

   每当黄昏时都有一种很悲哀的感觉，好像要发狂似的，什么都不想做，什么都不感兴趣，就是一个人呆立在窗前。可同时又会想：我不读书可怎么行了?晚上作业不做又怎么办，然后就强迫自己去读书去做作业，但做完这些事情后，心里还是很空虚，心理更加难受。

   有时看到电视里那些女犯人在监狱里生活的镜头，想：我以后会不会也变成她那样？越想越像，最后就抑制不住大哭。

   每天似乎都处于高度紧张状态，一件小事就足以弄得整个晚上都不得安宁，天天都在努力驱赶许多奇怪的念头，但都无济于事。

   这些念头就像恶魔，使她无法正常地学习和生活，让她变得自卑，让她变得神经过敏，让她不停地自责，让她陷入痛苦中不能自拔。她再也无法坚持学习，先是休学，最终辍学。她也曾尝试过放松自己，让自己摆脱这些怪念头的干扰，但都无济于事。她也曾多次到各大医院接受多方面的生理健康检查，都没有发现异常生理疾病。她还曾到多家医院接受药物治疗，但效果不甚明显。

   我对她进行心理健康测量，发现她在自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向以及冲动倾向等项得分偏高。也出现对人焦虑，这说明她心理不正常。

   她得的是强迫性神经症。这种心理疾病发生与患者的强迫性人格有关系。具有强迫型人格的人是对事物要求严格和完美，这类人过份认真，过份注意细节，责任心过强，为自己建立严格的标准，在思想上呆板、保守；在行动上拘谨、小心翼翼。自我怀疑，担心达不到要求而使神经常处于焦虑和紧张之中，得不到松弛。过份地注重工作和学习，怕犯错误，遇事优柔寡断，难以作出决定。拘泥细节，甚至生活小节也要“程序化”，不遵循一定的规矩就感到不安或要重做；对自己要求严格，过分沉溺于职责义务与道德规范，无业余爱好，拘谨吝啬，缺少友谊往来。

   有了强迫性人格这个内因，加上竞争激烈的学校学习环境的“推波助澜”，她的不适应也就难免了。要帮助她从痛苦中走出来，首先是帮助她分析病因，让她认识心理问题的来龙去脉，学会自我分析。让她明白对症状的忧虑是无意义的，舍弃依靠思考、逻辑来解决思想痛苦的办法，而自然接受症状的存在，就能不被症状所束缚。象正常人一样生活，症状就会慢慢淡薄而至消失。要求她对病症采取不怕、不理和不对抗的态度，正常思维与强迫思维共处，顺其自然。因为这样的她明知这种强迫性思维是不对的。而努力去控制它，但越控制对抗，人却越是这样去想。想就想没什么大不了的，顺其发展，而这对治疗强迫症恰恰是有疗效的。同时让她降低对自己的期待，改变对自己过高过分固执的目标追求和过分追求完美化的习惯。最后还要求她坚持锻炼身体，向她提出克服性格不良因素等方面的建议。

   经过几次心理咨询与治疗，加上她自身积极配合和努力，她的心理压力减轻了，生活恢复信心，有了积极上进精神，后来她进入福州一所高级职业中学继续学习，日常生活也变得比较正常。