学习自我调控能力测试

请根据自身情况如实填写“是”、“否”或“有时”。

   1．你是否经常不按时交作业？（）

   2．去上学时，你是否常常把书或其他学习用品遗忘在家里？（）

   3．学习新内容时，你是否常常来不及复习？（）

   4．你是否常常在临考前突击复习而平常从不复习？（）

   5．你是否因夜里看电视或看书报而不按时睡觉？（）

   6．在家学习时，你是否从不规定好什么时间学什么内容？（）

   7．你是否总因为看电视或玩耍的时间过长而挤掉了学习的时间？（）

   8．学习时，你是否能努力在规定的时间内完成任务？（）

   9．老师布置的作业你是否经常忘记做？（）

   10.假期中，你是否从不利用休息时间进行学习？（）

   11．学习时，你是否对学习方法从不考虑优点和缺点？（）

   12．你是否不遵守自己制定的学习计划？（）

   13.你是否为了学习而不按时吃饭、睡觉？（）

   14．你是否不能在规定的时间内拼命学习，以致无法心情愉快地做其他事？（）

   15．在家里学习时，你是否往往没有事先准备好必需品，以致学习过程中要花时间去寻找？（）

   参考评价：

   每题选“是”0分， “有时”记1分，“否”记2分，各题得分相加，统计总分。得分越低，表明你的学习自我调控能力越需改善。