国旗下讲话——迎接朝阳，我们携手前进（三江口校区）

　　    福州八中学生团总支书记　　　陈宇

老师们，同学们：

大家早上好。

我很高兴进行今天的国旗下讲话。无论是新升的高二高三，还是新加入三江口的高一的学弟学妹，我们都要知道，我们又迎来了一个新的开始，高一步入了高中生活；高二要开始适应分科制度；而高三，也将面临高考这人生的又一大考验。

新的学期已经开始，然而现在有些同学喜欢赖床，晚上夜聊，白天没精神，早上起不来，就用吃早饭的时间来补充睡眠。每次都是快上课了才看到同学们匆匆离开宿舍，小跑的冲向教室。大家一定要吃早餐，为什么这么说呢，因为不吃早餐的危害实在是太大了，它会引发一系列的问题。

有些人认为不吃早饭可以减肥，实际上不吃早饭减不了肚子上的赘肉，还会让自己的小肚子越来越大。不吃早餐还会让人变笨，俗话说一顿不吃饿得慌，早餐为我们上午的大脑活动提供能量，如果没有吃早餐，体内的营养就无法供给给大脑，大脑就会感到疲劳，脑袋无法集中注意力，工作没有精神，反应当然会越来越迟钝。不吃早餐，还会让我们的胃在一个上午的时间都处于饥饿状态，胃酸分泌过多，还容易造成胃炎和胃溃疡。

身体是革命的本钱，这句话是毛泽东主席的名言，说明工作的前提条件就是要有健康的体魄。所以我们不仅要会学习，还要会生活。

在学习之余，我们要学会适量的劳逸结合。下课时，在走廊走一走，看看草地，看看绿色；课间操，跟着音乐跳起来，放松大脑和身上的肌肉；体育课，放开的去跑去跳，展现青春的活力。而早上，学生组织将开展青春向朝阳八中大型晨跑活动。福州八中不仅重视应试教育，更加重视学生的素质教育。这次晨跑之所以开展，不仅是为了开展相应的活动，还是为了让老师、同学在工作学习之余能够得到锻炼和放松，还可以拉近老师与学生、同学与同学之间的距离。可以让高一同学更快的融入集体，高二同学适应新班级，高三准高考的学长学姐们得到身心的放松。

万事开头难，难在你能否去适应它、去做好它。我们学生也一样，我们现在所在做的，所在学习的，不正是在为以后的生活而打拼着、努力着吗？有一副健康的身体，不仅可以让你的学习事半功倍，还可以让你在人生的道路上走的更远。

加入我们，加入晨跑的行列，让我们一起去追青春的朝阳和那束金色的光！！！

谢谢大家！