男女生间不可能有真正的友谊吗？
小芬，女，XX中学高一学生。
小芬有上我的心理选修课，有一天心理选修课后小芬找到我，说想和我聊聊。我们来到心理咨询室，坐定后，小芬就开始述说她的烦恼：
我和男生比较玩得来，我有一个死党，他是个男生，叫小阳。初中时我们是同一个班上的，他是班长，很有威信，是那种很能服的人。我们很谈得来，我有什么心里话都找他说，有问题也找他请教，我们一起上学，一起回家。班上有人说我是他的跟班，也有不少人说我们是一对，在背后说些不好听的话，我觉得我们之间仅是好朋友，并不象他们说的那样是谈恋爱，为了不让同学说闲话，我主动和他保持一定距离，我对他说：我们还是保持一些距离比较好。但他对我说：‘只要我们行得正，管他们说什么。’于是我们还是像以前一样交往，这样渐渐反而没有什么人说我们了。
后来我考上XX中，他也考上了另一所重点中学，我们相见的次数少了，但还经常打电话，有时还相约一起回家，我家和他家相隔不远，周末的时候经常一起去玩。有时会碰到以前的同学，他们以异样的眼光看我们，XX中有我以前我们的同学，他们也会拿我和他的事寻开心。
如果我和他继续交往下去，我怕我们之间会象他们所说的变成早恋，不能发展正常的友情了，我就告诉他：既然我们不能成为朋友，那倒不如拉倒了算了。但他不同意，一直追问我为什么，是不是他做错了什么。我觉得很烦，为什么男女生之间不能拥有正常的友情呢？”
学会怎样和异性正常交往是成长的一大课题，小芬在这个过程中遇到了困惑，如果不消除这个困惑，那么对她的成长会产生不良的影响。于是我和她一起探讨青少年心理发展的特点，指出男女生交往的过程中出现对异性的爱慕、向往、相互吸引是都正常的心理现象，这种感情不同于真正意义上的爱情，我们不能把它误认为是爱情而沉溺于其中不能自拔，也没有必要去逃避它，学会如何处理它，可以使我们长不断成熟，正常的人际关系不仅包括同性间交往，更包括异性间的良好交往。我举例说明男女生间也是有正常的友谊的，只要以积极向上的交友态度，保持适当的交往距离，她是可以和小阳作个好朋友的。
“可是我现在见到他感到很难受，觉得很烦。”小芬提出了个新问题。
“打电话的时候有没有这种感觉？”
“没有。”
“那为什么见面的时候有这种感觉？”
“自从他上高中后每次和他见面，都有一大帮的朋友在他的身边，他们有说有笑，我和他们不熟说不上话，只好一个人呆在一边，小阳也只顾和他的新朋友们说笑，完全不管我的感受！”
隐藏在恐惧“早恋”背后的另一个绝交原因终于浮出水面：小芬不甘心见面的时候被冷落，被放置于次要的地位，内心深处对小阳有怨恨的情绪，这种情绪才最终导致她决定和小阳绝交。我向小芬说明了这点，和她一起探讨交友的原则，着重点放在交友要理解、宽容、不要对对方过多要求。我建议她可以和小阳的新朋友们交流，这样就可以避免被放置于次要的地位，又可交更多的朋友；坦然地和小阳交往，但要保持一定的交往距离，距离产生美，当小阳不够礼貌时，作为朋友，可以用适当的方式提出，把自己真正的感受说出来，以便小阳能以更恰当的方式和她交往。
失眠了怎么办？
晶晶，重点中学高二学生，背着鼓鼓囊囊的书包，喘着气冲进心理咨询室，没等到我开口，她就迫不及待地开始陈述她的“病情”：
“老师，最近我可惨了，做作业的时候想睡觉，可一躺到床上却老是睡不着，脑子满是没有做完的作业，即使作业做完了，脑袋里还是要胡思乱想，经常要二、三点才好不容易入睡，睡觉也睡得不踏实，老是做梦，各种各样的梦我都做过，夜里也经常醒来。早上我也不象别的同学有精力早读，迷迷糊糊的，上课的时候也是无精打采的。
老师，我好不容易考上XX中，现在的每分每秒对我都很重要，可是我却没有精神，效率那么差，我都怀疑照这样下去，我能不能考上大学了。我是不是得了神经衰弱症？”
晶晶用探寻的目光看着我。
“你怎么知道这是神经衰弱症？”我笑着问。
“因为我去医院，医生告诉我的，他还给我开了枣仁安神丸、维生素等一大堆药给我。”
“那你吃了那些药有效果吗？”
“刚开始时有些效果，但后来吃多了就没有效果了。”
“我很能理解你现在睡不着时的痛苦。老师在高中时也有过类似你这样的好几天睡不着的经历，那种滋味可不好受。”
“那你现在还失眠吗？”适当的自我暴露让晶晶沮丧的神情为之一振。
“我现在睡得挺香，有时叫都有叫不醒。”
“那快告诉我怎样才能让我不再失眠！”晶晶变得热切起来，我知道晶晶具有了战胜失眠的强烈愿望。这是一个良好的开端。
接下来和晶晶的交谈中我了解到她有一个不好的习惯：她把背书、做数学作业这样的需要大量脑力的事情放在上床睡觉前做，而在晚上七八点钟时却去看历史、政治、语文等相对来说不用太多脑力的书，结果造成看书时想睡觉而到睡眠时间时大脑过于兴奋无法抑制。此外晶晶具有典型的神经质性格：追求完美、喜欢内省、敏感、执着，她总是人为给自己制造紧张的气氛，容不得身上出现一些不适感及一些欠缺，容不得有任何事情拖到明天；她过分关注睡眠问题，因此睡眠问题被相对地放大了，高度注意问题使她对问题更加敏感，更多注意问题，结果形成了恶性格循环。
要消除晶晶的的失眠，就要让她明白症结所在，使她把注意力从睡眠这个问题中移开，象正常人一样地学习。我的咨询对策集中在以下几个方面：
1、 让晶晶领悟到她和失眠是由于她过分关注自己的睡眠，拼命想摆脱失眠带来的不适，从而产生了继发性的焦虑，这样不仅不会消除症状反而会使症状恶化，对于出现的失眠症状，只有接受，不回避它，顺其自然，睡不着时不强迫自己睡觉，起来看书，想睡觉时再上床睡。
2、不做 完美主义者，放低对自己的要求，不强求事都做得完满，充许把事情放到第二天再做。睡前不做繁重的脑力劳动，可看看书报，听听音乐，保持心情的宁静。
3、 成有规律的作息，即使睡不着也要坚持早起，加强体育锻炼，勇于自信，不要以睡不着为借口逃避自己该做的事，象正常人那样生活，学习，为所当为。
晶晶满意地回去了，一个星期后，晶晶特意来找我，对我说她现在睡得很香┅┅
这段感情该断不该断？
小翔，女，重点中学高三学生
自诉：我有一个非常要好的朋友，他年纪比我大十几岁，我们之间的关系密切，不仅仅是接吻的地步，我们俩已经发生了性关系了。
我是在读初一的时候认识他的，他是我爸爸的同事，有一次我爸爸单位组织去旅游，我爸爸带了我去，他带了他父亲去。他当时才大学毕业不久，旅游的人中只有他年纪和我最相近，所以我们俩经常在一起玩。他觉得我很可爱，于是认我做干妹妹，我很高兴有了一个干哥哥。旅游回来后我经常找他，但当时在我心目中我只把他当成我的哥哥，因为当时我年龄还比较小，那时我和他在一起的次数比现在少多了。直到我读高一时，有一次，我和爸爸妈妈吵架吵翻了，我去找我的同学逛夜市，不巧的是我们俩的车被小偷偷了，恰巧他就住在离夜市不远的地方，于是我就去找他帮忙买一辆黑车（销脏的车），结果我们在买车时发现我们买的黑车就是我们丢失的车，于是他打电话叫了110把小偷给抓了。那天晚上，我没有回家，一直呆在他的家里，那天晚上我就和他发生了关系。因为他是外地人，一个人住在单位分的宿舍里，所以没有人知道。以后我们就经常在一起，我有空就到他那里去给他做吃的，在家里我是什么也不会，我煮菜的手艺都是在他那儿学会的。有时没办法见面，我就给他打电话，我父母经常晚上不在家，我打电话的时候他们都不知道。我们这样子在一起已经两年了。
后来我知道他有女朋友，他对我说过一两年以后他们要结婚，我知道我们不可能结婚，如果我父母知道了也不允许，我是希望保持现在这样这样的情形就可以了。可最近我打电话找他，他都说很忙，我觉得很生气，打电话把他骂了一顿，他说我太任性了，不理解他的苦衷，我一气之下就想：今后再也不给他打电话了。但是现在上课我老是走神，老是想给他打电话，可是打完电话又想和他见面。我就快要期中考了，我学习除了英语，其它都不是很好，我怕这样下去我会考砸的。
从和小翔的交谈中我发现她是一个以自我为中心的人，她知道他并不一定真正喜欢她，但她无法容忍别人对她的忽视，比她年龄大很多的他知道哄她，在她难过时安慰她，满足她自我表现的需要，当他稍为不能满足她的的要求时，她就觉得自尊心受到伤害，因此对他发脾气，但她又无法离开他，其他人无法给她那种感觉。她已完全陷入她自己纺织的网中不可自拔，她找我的目的不是要从深陷的网中脱身出来，而是寻找一种既可以不破坏这段感情，又可以让她专心学习的两全其美的方法。
要想帮助她真正成长，就要让她从这段纠缠不清的情感中脱身出来，把精力用到学习上去。因此，我和她分析保持这段感情的得与失：得，无非是在她难过、寂寞的时候可以找他安慰，但从最近的情况看，他并没有象她想象的那样给她需要的安慰，而且从长远看，她以后要上大学，离开福州，他也最终要和他的女友结婚，一个男人在结婚后不可能还象现在那样与她保密切的联系，她与他最后还是要分开；而失，一方面，她正面临着高考，要完成上中国广播学院愿望她需要付出更多的努力，但这段感情带给她的不是动力，而是干扰，如果继续保持这段感情，就有可能使她的上大学的努力泡汤，这段感情终归是地下情，最终的发展也只能到这个份上，保持下去，要冒被她父母发现的危险，他也不会干冒被社会舆论所谴责的危险和失去优越工作的危险发展和她的关系。
经过探讨，小翔终于明白自己最关健的任务是学习。她决定先把这段感情先搁置起来以后再考虑。接着我和她探讨怎样制定切实可行的学习计划，保持充实有效的学习，同时有针对展出性地教给她一些行之有效的学习方法，让她把注意力转移到学习上来，不给感情的复苏创造机会。
两个星期后，小翔给我打电话说她专门去找了各科的科任老师，请他们做她的指导老师，现在每天都学习到十一点，她觉得很充实，没有再给他打过电话。
为何晨静每逢大考就会紧张？
晨静，女，重点中学高三学生
主诉：平时学习成绩很好，思路敏捷，每次小测在班上都是名列前茅，但一到大考，平时会做的题目不知怎么做，或者答题漏洞百出，经常看错题目，算错答案。有时一题做出来了，却怀疑自己的答案是否正确，老是想检查，结果把时间大部分用在前面的填空题和选择题上了，到了后面的大题却没有时间去做。她感到十分着急，但是却又找不到原因，为此 ，她极度的苦恼。
晨静父母是高级知识分子，平时对晨静的学习期望很高，一直希望她能考一所名牌大学，以后再出国深造。以前父母经常检查她的学习情况，后来他们知道晨静大考容易紧张，知道不能给她太大的压力，于是不再检查她的学习。平时在家里走路，关门也轻手轻脚，怕影响她的学习，但是晨静能从他们不经意流露的神情中感受到压力，特别是在大考前父母会向她强调：这次考试不要急，慢慢来，考不好了也不紧。他们的话无形中增加了她的紧张情绪。
晨静对自己的要求也很高，她的理想大学上北京外国语大学，她认为大考是检验自己是否有能力上外国语大学的最好机会，因此对大考很重视。班主任很关心她，在她考不好时会安慰她对她说：你不是你的真实水平，你是有病才考不好的。班主任的话无意中也强化了她内心的对自己“有病”的评价。
晨静的考试焦虑有多方面的原因，主要有二个：一是她对考试的结果具有强烈的期望值，一心希望自己在考试中取得好成绩；二是由于老师和父母的不恰当暗示。针对晨静的情况，我从这几个方面来消除她的考试焦虑。
一、讲清正确对待挫折的道理，帮助她分析自己的优点，使她重新树立对考试的信心。
二、向她讲清如何对待考试和学习的关系，及考试中期望值和效果的关系，让她认识到高期望无助于在大考中正常发挥水平，教给她自我放松的方法，指导她学会在考前把自己情绪调节到最佳状态。
三、帮助她认识如何对待父母的关心，接受他们的好意，但对他们不恰当的关注，可以不放在心上。
四、教给她学习技巧和重大应试时的基本技能和技巧，使她再次面对考试时能从容应付。
经过多次的咨询和指导，晨静在考试中能够正常发挥出水平，取得她应有的水平。
他不具备学习数学的能力吗？
王林，男，重点中学二年级学生
自诉学习成绩不好，特别是数学成绩更差。到了高二，看到别的同学都在努力学习，自己也想迎头赶上。经别人介绍，他到某重点中学一位退休的数学老师家补习数学，刚开始他听不懂老师讲什么，后来有些能听懂了，但是做题速度慢，数学老师说是做的题目不够多，于是，给他大量的典型习题
并教给他最快捷的解题技巧，他当时也能把这些解题思路记下，但一到考试，他又把这些解题材思路忘记，用他自己的笨方法解题。他觉得很沮丧，自己把大量的精力投入到数学中，却得这样的结果，他怀疑自己不具备学习数学能力。
我给王林做了推理测验，他的推理测验成绩达到103分，这说明王林并不存在不具备数学方面的学习能力的情况，那为什么他花了大量的时间，数学却学不好呢？一方面是由于他基础比较薄弱，没有达到应用自如的地步。二是由于他在学习数学的方法上存在问题。针对他的情况，我从下几条方面帮助他解决问题：
一、 说明知识的掌握是循序渐进的，它有一个过程，不可能一口吞掉一只大象，帮助他树立学习数学的信心。
二、 讲清如何正确处理课本知识和课外知识的关系，在真正掌握课本知识的前提下再考虑课外的习题。
三、 建议他对已经掌握的知识做好归纳总结。
四、 教给他正确的思维方法和和学习知识、复习知识的方法。
为什么同学不喜欢李珊？
李珊，女，重点中学高一学生
李珊初中时在一所三类校，成绩和表现都有很出色，深得老师的器重。她从初一开始到初三一直都有担任班长，同学都比较服她。考上到XX中后，她一直希望自己也能象在初中时那样出色，但出师不利，选班长时，班主任并没有采取民主选举的方式，而是指定一个男同学当了班长，她只担任班主任助理。李珊认为班主任助理是副班长的代名词，并没有什么实际权力，她觉得班主任助理这个工作并不能实现她管理班级的愿望，认为现在的班长没有多大的能耐，不能胜任班长这个职位，因此她觉得自己有义务担当起管理班级的责任，经常把原本是其他班委做的工作特别是班长的工作“抢”过来做，同学们对她这种过分积极的方式有意见，造成她和同学之间的关系紧张，她感到很委屈，自己为班级做事情，别人却不理解她，对人际关系没有了信心。
同时，为了在学习上也保持优势，她拼命努力地学习，为此加班加点是常有的事情。有时因学习过于紧张，大脑不能得到放松，有时上了床却睡不着，她就会想：没有精神我就不能保持在学习中的优势地位，学习成绩就有可能下降。结果越想越睡不着觉，感觉很痛苦。
李珊好强的个性，是造成李珊目前的人际关系问题和她睡眠问题的主要原因。由于她初中在同学中具有优势地位，她对自己有过高的自我评价，到重点高中后这种优势地位的逐渐失去，自我评价和现实有了出入，她心理上产生了落差，因此她拼命在学习和工作中去寻找平衡，但又没有找到合适的方式，造成了她的人际关系紧张和失眠问题。
一、 我向李珊分析了她的失眠及与同学关系紧张的原因，让她明白目标和结果间并不都是直线关系，不一定目标越高，效果越好，应把目光放长远一些，让她学会正确评价自己，学会正确对待别人的评价，从锻炼自己和提高自己能力的角度来对待学习和班级工作。
二、 介绍森田疗法，让她明白顺其自然才是睡得好的关健，同时教给她一些放松的方法，减轻睡前的焦虑。
三、 和她一起探讨人际交往的原则和技巧，使她懂得给自己正确定位，改善和同学的关系。
经过二次咨询，李珊和同学的关系改善了不少，觉也睡得香了，保持着优异的成绩。最近她还代表高新生在全校上讲了话。