学术八中 | 领跑计划481：聚焦实战与文化传承的体育教学创新实践岗位培训暨教学观摩活动 二维码
发表时间：2025-12-25 21:38 为深化体育教学改革，提升教师专业素养，12月19日，福州八中高中体育教研组全体教师赴屏东中学参加第三次岗位培训，重点观摩学习由吴耿华老师执教的高三体能模块省级示范课《火灾逃生：发展反应时、补偿性体能练习》与林桂春老师执教的中华传统体育类市级公开课《武术大阅兵：形神拳、体能练习》。
聚焦实战：省级示范课演绎“体能+安全”融合教学吴耿华老师的《火灾逃生：发展反应时、补偿性体能练习》省级示范课正式拉开帷幕。本节课以“真实情境下的体能应用”为核心理念，突破传统体能训练单一化、枯燥化的局限，将火灾逃生的应急技能与反应时、爆发力等身体素质训练有机结合，构建了“情境导入—技能学习—体能强化—实战模拟”的四阶教学模式。 课堂伊始，吴老师通过播放火灾逃生公益短片与真实案例分析，迅速激发学生安全防护意识。随后，他以“烟雾逃生”“障碍跨越”“紧急撤离”三个模拟场景为主线，设计了“听声辨位折返跑”“低姿匍匐穿越火线”“负重爬楼梯补偿练习”等系列任务。在“听声辨位”环节，学生需根据教师随机发出的不同方位哨声，快速做出转向跑动作，有效提升听觉反应速度与身体协调能力；“负重爬楼梯”练习则通过背负同伴（轻量级负重）模拟救援场景，强化下肢力量与心肺耐力，同时渗透团队协作精神。 教学过程中，吴老师创新性运用智能心率监测手环与高速摄像机辅助教学：实时监测学生运动强度，确保训练负荷科学合理；通过动作慢放回放，精准纠正学生的匍匐姿势与发力技巧。课后，福州八中体育教师林伟评价道：“本节课将生存技能与体能训练深度融合，既落实了《普通高中体育与健康课程标准》中‘专项运动技能+体能’的双主线要求，又体现了‘健康第一’的教育理念，为高三体能模块教学提供了可复制的创新范式。”
传承文化：市级公开课彰显传统武术育人价值林桂春老师的《武术大阅兵：形神拳、体能练习》市级公开课在操场精彩呈现。作为中华传统体育类课程的典范，本节课以形神拳为载体，聚焦“以武育人”，通过“招式研习—体能融合—文化浸润”的三维目标，推动学生在掌握武术技能的同时，体悟传统文化的精神内核。 课堂以“阅兵仪式”为情境主线，将学生分为“海、陆、空”三个方阵，通过“方阵展示—对抗演练—集体阅兵”的形式贯穿始终。在形神拳教学环节，林老师采用“分解教学+攻防含义解读”的方法：先示范“劈拳”“冲拳”“弹腿”等基础动作，强调“形神兼备”——“形要准，如劈拳需力达拳峰；神要聚，眼神需随拳势而动”；再结合《孙子兵法》中“知己知彼，百战不殆”的思想，讲解每个招式的攻防原理，如“马步冲拳”对应正面格挡反击，“弹腿”可用于突袭对方下盘，让学生在练拳中理解传统文化中的辩证思维。 体能练习环节，林老师设计了“武术体能大闯关”游戏：将形神拳的连贯动作拆解为“梅花桩跳跃”“桩上平衡”“拳术组合计时挑战”等关卡，学生需在规定时间内完成指定动作，方可通过“阅兵关卡”。这种设计既巩固了武术套路记忆，又提升了爆发力、平衡能力等专项体能。课程尾声，全体学生组成“中国龙”阵型，集体演练形神拳全套动作，配乐《精忠报国》的激昂旋律中，学生们拳风凌厉、气势如虹，充分展现了中华武术的精气神。
此次岗位培训活动，福州八中高中体育教师通过沉浸式观摩与深度研讨，不仅学习了先进的教学理念与实践经验，更明晰了体育学科育人的多元路径。未来，学校将进一步推进体育课程改革，聚焦核心素养，打造“健康体魄+健全人格”的体育育人体系，为培养担当民族复兴大任的时代新人赋能助力。 图文：朱颖 郑春枝 审核：郑春枝 林荣辉 李景洲 终审：伍兴武  |
